AQUA LESSEN

AQUA ZUMBA LEUVEN

Aqua Zumba is een erg leuke fitness-dans-workout, waarbij je met plezier gaat sporten. Intense bewegingen en danspassen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse ritmes en muziek. Je danst zonder partner in de stijlen Merengue, Cumbia, Salsa,, Belly Dance, Flamenco, Reggaeton, Hip Hop, enzovoort. Je kan op elk moment inspringen, zonder voorafgaande ervaring.

Iedereen kan de lessen op zijn eigen intensiteit volgen, waarbij de muziek en de passen je stimuleren om het vol te houden.

De lessen gaan door in het ondiepe water, dus je hoeft niet te kunnen zwemmen!

WANNEER: ELKE ZONDAG VAN 11U15 TOT 12U15

WAAR: SPORTOASE PHILIPSITE LEUVEN

PRIJS: 20€ VOOR EEN 4-BEURTENKAARTJE (4 WEKEN GELDIG) OF 85€ VOOR EEN 10-BEURTENKAARTJE (4 MAANDEN GELDIG)

Goed om te weten: AL DE AQUA ZUMBA LESSEN LOPEN HEEL HET JAAR DOOR !

AQUA ZUMBA BERINGEN

WANNEER: ELKE VRIJDAG VAN 20U TOT 21U

WAAR: SPORTOASE BE-MINE BERINGEN

PRIJS: 20€ VOOR EEN 4-BEURTENKAARTJE (4 WEKEN GELDIG) OF 85€ VOOR EEN 10-BEURTENKAARTJE (4 MAANDEN GELDIG)

BIJ WARM WEER WORDEN DE AQUA ZUMBA LESSEN IN HET BUITENBAD GEGEVEN.

AL DE AQUA ZUMBA LESSEN LOPEN HEEL HET JAAR DOOR !

AQUA ZUMBA DIEST

WANNEER: ELKE MAANDAG VAN 20U30 TOT 21U15

WAAR: STEDELIJK ZWEMBAD "WARANDE" DIEST

PRIJS: 5€ PER LES OF 45€ VOOR EEN 10-BEURTENKAARTJE

BETALEN AAN DE INKOMBALIE

AL DE AQUA ZUMBA LESSEN LOPEN HEEL HET JAAR DOOR !

AQUA ZUMBA HASSELT

WANNEER: ZOMERMAANDEN JULI & AUGUSTUS VAN 19U TOT 19U45 EN VAN 20U TOT 20U45

WAAR: STEDELIJK ZWEMBAD "KAPERMOLEN" HASSELT

PRIJS: PER LESSENREEKS

De lessen zijn voor de eerste keer doorgegaan in de zomer van 2021 momenteel nog onbekend voor zomer 2024

AQUA BALANCE BERINGEN

Wil jij deelnemen aan een super leuke, uitdagende en gezellige les waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt? Wil jij werken aan je core stablility en je houding en balans verbeteren? Dan is Aqua balance de les voor jou! Bij Aqua balance wordt les gegeven op een drijvende mat. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je continue bezig bent je balans te houden op de bewegende mat. De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit en een training die niet te vergelijken is met welke andere training dan ook!

WANNEER: VOORLOPIG GEEF IK ENKEL VERVANGLESSEN IN SPORTOASE BERINGEN & WILSELE

WAAR: SPORTOASE BE-MINE BERINGEN

PRIJS: 20€ VOOR EEN 4-BEURTENKAARTJE (4 WEKEN GELDIG) OF 85€ VOOR EEN 10-BEURTENKAARTJE (4 MAANDEN GELDIG)

RESERVATIE VEREIST: SPORTOASE BERINGEN: 011/ 71 21 10

AL DE AQUA BALANCE LESSEN LOPEN HEEL HET JAAR DOOR !

ZWANGERSCHAPSZWEMMEN

Bewegen in het water is gezond en ontspannend voor jou en je baby. Door je toenemende buik worden vaak bewegingen minder prettig, door de opwaartse kracht van het water voel je je bijna gewichtloos en kan je vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Je zal je fitter voelen, zwangerschapskwaaltjes zoals rugklachten en zware benen, zullen verzachten.

De lesopbouw bestaat uit zwemmen met een noedel in verschillende houdingen, conditieoefeningen aangepast aan je zwangerschap en als afsluiter ontspanning of lichte stretch-oefeningen.

WANNEER: ELKE ZONDAG VAN 12U15 TOT 13U

WAAR: SPORTOASE PHILIPSITE LEUVEN

IK GEEF ENKEL VERVANGLESSEN