Aqua Fit Diest

Aqua Fit is een training in het water die spierversterkende en cardiovasculaire oefeningen combineert met de weerstand van water, waardoor spieren harder moeten werken zonder de gewrichten te belasten. Het water biedt ondersteuning en verhoogt de weerstand, wat leidt tot een effectieve training van het uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit. Aqua fit is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus en mensen die herstellen van blessures, omdat de impact op de gewrichten minimaal is. 

​

WANNEER: ELKE WOENSDAG VAN 20U45 TOT 21U30

WAAR: STEDELIJK ZWEMBAD "WARANDE" DIEST

PRIJS: 5€ PER LES OF 45€ VOOR EEN 10-BEURTENKAARTJE

​

BETALEN AAN HET LOKET